Après les vacances, septembre est souvent synonyme de reprise sportive. Salle de sport, musculation, fitness, cross-training, course à pied… L'envie de retrouver rapidement son niveau peut parfois conduire à reprendre trop fort, trop longtemps ou trop rapidement. C'est notamment dans ce contexte que certaines douleurs peuvent apparaître,...
Le paddle est devenu une activité incontournable de l'été, notamment à Pessac et sur la côte Atlantique. Même si l'activité semble relativement douce, le fait de pagayer pendant plusieurs dizaines de minutes sollicite fortement les épaules, les bras, le dos et la sangle abdominale, la charnière cervico-dorsale....
Avec le retour des beaux jours, la course à pied est une activité très pratiquée à Pessac et dans la région bordelaise. Accessible et bénéfique pour la santé, elle peut cependant entraîner certaines douleurs, notamment en cas de reprise trop rapide ou de contraintes répétées, comment...
Avec l’arrivée des beaux jours, nombreux sont ceux qui décident de reprendre une activité physique. Course à pied, vélo, salle de sport ou sports collectifs : le printemps marque souvent un nouveau départ. Pourtant, la reprise du sport au printemps est aussi une période à risque...
Vacances d'hiver, reprise du ski, pensez ostéopathie. Après une longue période d'inactivité, reprendre une activité sportive (intense ou non), amène fréquemment des douleurs articulaires, musculaires ou ligamentaires. C'est souvent le cas lorsqu'il s'agit de partir au ski. Cette pratique étant saisonnière et très épisodique. Votre corps...
Dans le cadre des journées sport et santé à Cestas, le club Esprit Fitness a invité Timothée Laborde, votre ostéopathe, afin de présenter les bienfaits de l’ostéopathie pour les sportifs. Cette intervention a permis d’aborder des thématiques essentielles comme la prévention des blessures, l’optimisation des performances...
The term minimalism is also used to describe a trend in design and architecture where in the subject is reduced to its necessary elements. Minimalist design has been highly influenced by Japanese traditional design and architecture. In addition, the work of De Stijl artists is...